JANGAN TAKUT MENJADI TUA PART 2
Apakah pemikiran tentang bertambahnya usia membuat Anda depresi, cemas, atau cenderung pesimis? Jika ya, bacalah ini: ‘Mereka yang ditanam di bait TUHAN akan bertunas di pelataran Allah kita. Pada masa tua pun mereka masih berbuah, menjadi gemuk dan segar.’ (Mazmur 92:14–15) Inilah cara untuk tetap segar dan berkembang seiring bertambahnya usia:
(1) Jagalah Kesehatan Anda. Kajian menunjukkan bahwa kesehatan yang baik merupakan faktor nomor 1 dalam menentukan tingkat kebahagiaan di hari tua. Jadi usahakan makan makanan sehat, dan sering berolahraga jika bisa. Minumlah banyak air, dan lakukan pemeriksaan kesehatan, jika bisa. Upaya-upaya ini tidak menjamin Anda memiliki lebih banyak waktu, namun akan membantu meningkatkan kualitas waktu Anda di dunia.
(2) Tampil terbaik. Berpakaianlah dengan gaya di segala usia, sesuai anggaran Anda. Saat Anda berpenampilan baik, Anda merasa baik—dan menginspirasi. Namun jagalah pencarian Anda akan daya tarik tetap seimbang. Ingatlah firman Tuhan kepada Samuel: ‘Bukan yang dilihat manusia yang dilihat Allah; manusia melihat apa yang di depan mata, tetapi TUHAN melihat hati.’ (1 Samuel 16:7)
(3) Carilah seseorang untuk ditolong. Anda akan takjub dengan rasa kekuatan, harga diri, dan kepuasan yang Anda rasakan saat memenuhi kebutuhan orang lain. Jika Anda belum melakukannya, rasakan nikmatnya memberi tanpa mengharapkan imbalan apa pun.
Sumber : Renungan Hari Ini
Edisi : Senin, 13 Januari 2025
