Tag: saatteduh

Bantuan untuk pengasuh

Suatu hari Anda mungkin harus merawat orang terkasih yang sakit atau lanjut usia. Dan untuk merawat mereka dengan baik, Anda harus belajar merawat diri sendiri. Setelah kedua orang tuanya meninggal dalam jarak lima minggu di panti jompo sejauh 2000 km, jurnalis Beth McLeod meninggal karena depresi klinis. “Dengan mengabaikan kesehatan fisik dan mental saya, saya menyiapkan diri untuk gangguan yang akan memakan waktu dua tahun untuk pulih. Meskipun bermanfaat, merawat orang lain bisa sangat melelahkan.” Daud mengatakan, ‘Ketika semangatku lemah lesu di dalam diriku, Engkaulah yang mengetahui jalanku.’ (Mazmur 142:3) Jadi, jika Anda seorang pengasuh, ikuti ini:

  • Tetapkan batasan. Belajarlah untuk mengatakan tidak, saat Anda biasanya mengatakan Tidak ada yang egois dalam merawat diri sendiri sehingga Anda dapat memberikan perawatan terbaik kepada orang lain.
  • Waspadai pola meniru yang Penyalahgunaan obat, makan berlebihan, minum alkohol ‘untuk meredakan ketegangan’. Anda manusia, dan itu bisa terjadi!
  • Jangan mengisolasi diri. Undang beberapa teman yang bersedia membantu. Salah satu dari mereka bisa memasak dan merawat orang yang Anda cintai, sementara Anda dan teman lainnya berjalan-jalan.
  • Mencari Jika anggota keluarga tidak dapat melakukan tugasnya, adakan rapat dan delegasikan tanggung jawab. Jangan menolak berkat yang datang dari ‘memberi semangat kepada yang lemah dan menolong yang lemah’. (1 Tesalonika 5:14).
  • Lindungi waktu Anda. Mudah untuk menjadwalkan setiap menit tanpa menyisakan waktu untuk diri sendiri. Jangan lakukan Temukan sesuatu yang memberi Anda makan: membaca, berdoa, berolahraga, menikmati kesendirian. Dan yang lebih penting, jadwalkanlah, atau itu tidak akan terjadi!

Selesaikan konflik dengan cepat

Beberapa hal dalam hidup menyebabkan lebih banyak stres daripada konflik yang tidak terselesaikan. Hal itu akan meningkatkan tekanan darah Anda dan menguras pikiran Anda sampai Anda menyelesaikannya, jadi jika Anda bijaksana, Anda akan segera mengatasinya. Tidak semua orang merasa seperti ini.

Meskipun Yesus memerintahkan kita untuk mengatasinya, banyak orang Kristen menahan diri untuk tidak mengatakan apa pun demi kedamaian. Tidak demikian. Konflik yang tidak terselesaikan akan memengaruhi ketenangan pikiran, produktivitas, dan sikap Anda terhadap orang lain, jadi konflik itu harus ditangani. Selain itu, bila Anda menghindari masalah kemungkinan besar masalah itu akan terjadi lagi.

Jadi, menurut Deborah Smith Pegues, lakukan tiga hal ini:

  • ‘Mintalah kepada Tuhan agar memberikan firman-Nya untuk Anda ucapkan sehingga tujuan-Nya tercapai. ‘demikianlah firman- Ku yang keluar dari mulut-Ku: ia tidak akan kembali kepada-Ku dengan sia-sia, tetapi ia akan melaksanakan apa yang Kukehendaki, dan akan berhasil dalam apa yang Kusuruhkan kepadanya.’ (Yesaya 55:11)
  • Luapkan emosimu kepada Tuhan sebelum menghadapi pelaku. Emosi cenderung menghalangi fakta dan dapat menghalangi pemikiran objektif. Ini tidak sesulit kedengarannya setelah Anda memutuskan akan melakukan segala upaya untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang harmonis. ‘Sedapat-dapatnya, kalau hal itu bergantung padamu, hiduplah dalam perdamaian dengan semua orang.’ (Roma 12:18)
  • Jelaskan dengan jelas apa yang Anda anggap sebagai masalah tersebut. Hindari argumen yang samar-samar yang dapat menimbulkan salah tafsir. Misalnya, ‘Anda perlu melakukan yang lebih baik’ tidak benar- benar menjelaskan masalah.

Jika tujuan Anda adalah memulihkan hubungan, Tuhan akan bekerja dengan Anda.

Hidup Anda adalah sebuah surat

Anda mungkin pernah mendengar pepatah lama tentang dokter dan resepnya, “Mereka bisa membaca tulisan, tetapi mereka tidak bisa menulis yang dibacanya.” Surat harus mudah dibaca dan dipahami. Tulisan yang tidak dapat dipahami akan merusak pesan dan membuat pembaca tidak tertarik. Tujuan surat adalah untuk menyampaikan pikiran penulis. Jika tidak, pembaca akan berhenti membaca atau tidak mendapatkan pesannya. Karena ‘kamu adalah surat Kristus,’ (2 Korintus 3:3), Berikut adalah beberapa distorsi umum yang perlu Anda hindari:

  • Ketidakjujuran di tempat kerja. Ini termasuk hal-hal seperti membesar-besarkan pengeluaran, mencuri waktu perusahaan, dan membawa pulang barang-barang yang menurut Anda tidak akan diperlukan lagi.
  • Sikap yang buruk. Misalnya, rasa kesal ketika seorang teman, rekan kerja, atau bos meminta Anda pada saat yang tidak tepat untuk membantu mereka lebih dari yang seharusnya
  • Pekerjaan di bawah standar tercermin dalam produk dan layanan yang buruk.
  • Ketidak andalan dan ketidak konsisten. Dapatkah Anda diandalkan untuk berada di tempat yang seharusnya dan memenuhi kewajiban Anda?
  • Menjadi orang yang Orang Kristen yang sangat kaku dan bertindak seolah-olah mereka tidak memiliki sukacita, justru merugikan tujuan Kristus, bukannya membantu tujuan tersebut.
  • Apakah Anda pemarah, pemarah, dan suka mengeluh ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan Anda?
  • Hal ini dapat membuat Anda berbicara dengan nada yang angkuh dan sok rohani yang membuat orang lain tidak menyukainya. Ingatlah, Anda ‘dikenal dan dibaca oleh semua orang’, jadi pastikan sikap dan perilaku Anda mencerminkan iman dan Tuhan Anda dengan baik.

Doa dan SAR Anda

Untuk memahami betapa kuat dan efektifnya doa, lihatlah dari perspektif neurologis. Di dasar otak kita terdapat sekelompok saraf yang disebut sistem aktivasi retikuler (SAR), yang memantau lingkungan kita. Kita terus-menerus dibombardir dengan rangsangan yang tak terhitung jumlahnya untuk mendapatkan perhatian kita, dan tugas SAR adalah menentukan apa yang perlu diperhatikan atau sebaliknya.

Misalnya, Anda mengunduh nada dering baru untuk ponsel Anda dan yakin belum pernah mendengar sebelumnya. Namun setelah mengunduhnya, sepertinya semua orang memiliki nada dering yang sama. Bukan berarti banyak orang yang mengunduhnya saat Anda mengunduhnya, melainkan fakta sederhana bahwa saat Anda mengunduh nada dering itu, ia menciptakan sebuah kategori di SAR Anda. Nada dering itu tidak diperhatikan oleh Anda sebelum Anda mengunduhnya karena itu tidak penting bagi Anda. Setelah Anda mengunduh nada dering itu, SAR mengenalinya sebagai yang perlu diperhatikan.

Doa bekerja seperti itu. Ketika Anda berdoa untuk seseorang atau sesuatu, doa menciptakan sebuah kategori dalam SAR Anda. Sekarang Anda memperhatikan segala sesuatu yang berhubungan dengan doa-doa tersebut. Mark Batterson menulis: ‘Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda berdoa, secara kebetulan terjadi? Dan ketika Anda tidak berdoa, ’yang kebetulan’ itu tidak terjadi? Itu bukan sekadar kebetulan, itu adalah pemeliharaan Tuhan.

Doa menciptakan kesempatan-kesempatan ilahi. Namun, doa juga menguduskan sistem aktivasi retikuler dan memungkinkan kita untuk melihat kesempatan-kesempatan yang ditetapkan Tuhan yang ada di sekitar kita sepanjang waktu. Dan begitu kita melihatnya, kita harus mengaktifkan iman kita dan meraihnya.’ Doa adalah jalur menuju kerajaan Tuhan dan melaluinya berkat-berkat- Nya mengalir kepada kita.

Jadi, berdoalah setiap hari.

Anak-anak memperhatikan Anda

Susan Yates menawarkan kita pedoman Alkitabiah untuk dicontohi anak-anak kita.

  • Jangkau orang-orang non-Kristen. Jika Anda ingin anak-anak bertumbuh dalam iman, perkenalkan mereka kepada orang- orang yang membutuhkan iman. Tuhan memanggil kita untuk menjadi garam dan terang.’ (Matius 5:13–16), Hal itu tidak akan terjadi jika Anda hanya menghabiskan waktu Anda dengan sesama orang Selain itu, anak-anak cenderung lebih suka bergaul dengan orang lain saat mereka melihat iman dicontohkan di rumah. Bertemanlah dengan seseorang yang bukan orang percaya, seperti tetangga dan rekan kerja. Bergaul dengan orang lain mungkin terasa menakutkan, tetapi Tuhan akan bekerja melalui Anda dengan cara-Nya.
  • Tipe rasa Tidak ada yang senang dengan anak yang cengeng, termasuk Tuhan. Ketika kita menghargai-Nya, itu menyenangkan hati-Nya. Anak-anak belajar dari orang tua mereka. Mereka meniru sikap Anda. Suasana hati Anda berpengaruh, dan jika Anda cengeng, mereka cenderung akan mengeluh. Ketika Anda melakukan hal-hal yang negatif, mereka terfokus pada apa yang kurang.
  • Luangkan waktu untuk pasangan Kita sibuk dengan anak-anak, pekerjaan, dan kita pikir kita akan menghabiskan waktu dengan pasangan kita saat keadaan sudah senggang. Masalahnya—mereka tidak pernah melakukannya. Jangan biarkan hal-hal yang disebut penting menghambat hubungan Anda. Rawatlah hubungan pasangan Anda secara rutin (mingguan). Rasa aman anak- anak Anda jika mereka mengetahui bahwa Anda mencintai mereka, dan meningkat saat mereka tahu Anda saling mencintai! Alkitab mengatakan ‘yang memperanakkan orang-orang yang bijak akan bersukacita karena dia.’ (Amsal 23:24) Anda sedang membesarkan generasi berikutnya, dan mereka perlu tahu bahwa pernikahan yang bahagia membutuhkan waktu dan usaha.

 

Maafkan mereka dan hapus kesalahannya

Beberapa budaya dalam sejarah menghukum mereka yang melakukan perzinahan dengan membuat mereka mengenakan tanda tertentu, yang menunjukkan perilaku mereka di depan umum. Dan jika Anda tertangkap mencuri, mereka menyuruh Anda menyeret bola dan rantai. Mungkin Anda berpikir, ‘Yah, mereka pantas mendapatkannya.’ Benarkah? Yesus berkata jika Anda hanya bernafsu terhadap seseorang, Anda telah berzinah di dalam hati Anda (Mat 5:28).

Kemudian Dia melanjutkan dengan mengatakan standar penghakiman yang Anda terapkan pada orang lain adalah standar yang sama yang akan digunakan untuk menghakimi Anda (Mat 7:1–2). Tuhan tidak bersikap lunak terhadap dosa; perhatikan dua hal:

  • Dia tidak akan mengabaikan dosa Anda begitu saja. ‘Karena Tuhan menghajar orang yang dikasihi-Nya.’ (Ibrani 12:6)
  • Dia tidak akan berpaling dari Tidak ada yang dapat memisahkan kita dari kasih Allah. (Roma 8:38–39)

Kita tidak menggunakan bola dan rantai saat ini, tetapi kita menggunakan komputer. Jadi, ketika seseorang menyakiti Anda, Tuhan berkata kita harus mengampuni mereka! Jika tidak, itu akan memengaruhi cara kita berpikir dan bertindak. Yesus berkata untuk berdoa bagi mereka yang memperlakukan Anda dengan buruk (Matius 5:44). Mengampuni seseorang dimulai dengan berdoa untuk mereka. Anda berkata, ‘Tetapi saya perlu memahami mengapa mereka melakukannya.’ Orang bijak melakukan hal- hal bodoh, orang baik melakukan hal-hal buruk, dan orang yang salah arah tidak tahu apa yang mereka lakukan. Yesus berdoa bagi mereka yang menyalibkan-Nya, ‘Ya Bapa, ampunilah mereka, sebab mereka tidak tahu apa yang mereka perbuat.’ Suatu hari nanti Anda mungkin mengerti apa yang memotivasi pelaku kejahatan terhadap Anda. Namun, meskipun Anda tidak mengerti, maafkan mereka dan hapuskan kesalahan mereka dari pikiran Anda.

Tempatkan Tuhan di antara Anda dan musuh Anda

Menghadapi musuh yang tidak bisa ditaklukkannya sendiri, Raja Asa berdoa,

‘“Ya TUHAN, selain dari pada Engkau, tidak ada yang dapat menolong yang lemah terhadap yang kuat. Tolonglah kami ya TUHAN, Allah kami, karena kepada-Mulah kami bersandar dan dengan nama-Mu kami maju melawan pasukan yang besar jumlahnya ini. Ya TUHAN, Engkau Allah kami, jangan biarkan seorang manusia mempunyai kekuatan untuk melawan Engkau!’ (2 Tawarikh 14:11–12)

FB Meyer menulis: ‘Ingatkan Tuhan akan seluruh tanggung jawab-Nya. “Tidak ada yang seperti Engkau yang dapat menolong.” Peluang mengalahkan Asa sangat besar. Ada sejuta orang bersenjata… di samping tiga ratus kereta perang.

Tampaknya mustahil untuk bertahan melawan orang banyak itu. Tidak ada sekutu yang akan datang menolongnya: oleh karena itu satu-satunya harapannya adalah pada Tuhan. Tidak ada seorang pun yang dapat menolongnya. Mungkin saja kesulitan- kesulitan Anda telah dibiarkan mencapai titik yang begitu mengkhawatirkan sehingga Anda mungkin terpaksa menggunakan semua bantuan [manusia], yang pada saat-saat yang lebih mudah dihadapi, dan sekarang menyerahkan diri Anda kepada sahabat Anda yang Mahakuasa.

Tempatkan Tuhan di antara diri Anda dan musuh. Kepercayaan Asa, Tuhan tampaknya berdiri di antara kekuatan Zerah dan dirinya sendiri, sebagai seseorang yang tidak memiliki kekuatan. Dia juga tidak salah… orang-orang Etiopia dihancurkan oleh Tuhan, dan di hadapan bala tentara- Nya, seolah-olah para pejuang surgawi melemparkan diri mereka melawan musuh atas nama Israel. Tuhan kita adalah [Tuhan] Semesta Alam, yang dapat memanggil bala bantuan yang tak terduga setiap saat untuk membantu umat-Nya. Percayalah bahwa Tuhan ada di antara Anda dan masalah Anda, dan apa pun yang menakutkan Anda akan lenyap dari hadapan-Nya seperti awan di hadapan angin topan.’

Kita pada dasarnya berhasrat. Kita terus menginginkan sesuatu seperti halnya kita terus mengambil napas berikutnya. Masalahnya, ketika kita mendapatkan hal- hal yang kita inginkan, hal-hal itu tidak mendatangkan kebahagiaan yang kita dambakan.

Jadi, kita terus mencari lebih banyak hal. Periklanan adalah bisnis ‘menciptakan kebutuhan’. Hal-hal yang kita masukkan ke dalam kategori ‘keinginan’ kita dialihkan ke kategori ‘kebutuhan’ kita. Namun menurut Miroslav Volf, inilah masalahnya: ‘Kita tidak bisa mendapatkan cukup dari apa yang tidak kita butuhkan… Tidak peduli seberapa banyak yang kita miliki, kita tetap menjadi orang-orang yang “tidak cukup”. Bagi orang-orang yang tidak cukup, tidak ada kepuasan jiwa yang kekal.

Saya melihat sebuah iklan yang menampilkan slogan “kemarin saya tidak tahu itu ada; hari ini saya tidak bisa hidup tanpanya”. Itu disebut mitos lebih, mitos bahwa suatu hari lebih akan cukup. Jika kita mempercayai mitos ini, kita menghabiskan hidup kita untuk mencari hal berikutnya. Mungkin itu mobil, atau promosi jabatan, atau cinta dari wanita cantik atau pria tampan.

Kita terus berharap bahwa hal berikutnya akan menjadi—sumber kepuasan sejati bagi jiwa kita. Selama beberapa menit, atau mungkin beberapa hari, kita mengalami kepuasan jiwa sejati. Kemudian itu memudar. Selalu memudar.

Pahamilah ini: hanya Yesus yang dapat memuaskan; segala sesuatu lainnya mengecewakan. Tuhan mengatakan,

‘Sebab dua kali umat-Ku berbuat jahat: mereka meninggalkan Aku, sumber air yang hidup, untuk menggali kolam bagi mereka sendiri, yakni kolam yang bocor, yang tidak dapat menahan air.’ (Yeremia 2:13)

Jika Anda lelah menjalani hidup yang hampa, datanglah kepada Yesus. Dia tidak akan mengecewakan Anda.

Terlahir untuk percaya

Mengasuh anak tidak berakhir saat anak Anda menjadi remaja. Anak remaja lebih banyak bergerak, menghabiskan lebih sedikit waktu dengan Anda, dan lebih mandiri. Sekarang mereka menghargai dan meniru teman-teman mereka yang sama dan belum dewasa.

Walaupun Anda telah meletakkan dasar moral dan spiritual di tahun-tahun awal mereka, sesuatu bisa terjadi yang membuat Anda bertanya, ‘Apa yang terjadi? Di mana kesalahan saya?’ Itulah otak remaja; otaknya terbentuk seperti itu. ’Lobus frontal’ mereka—bagian otak yang terkait dengan perkembangan moral, reaktivitas emosional… dan pengambilan keputusan— belum sepenuhnya berkembang. Lobus frontal mereka tidak akan selesai tumbuh sebelum usia dua puluhan.

Sementara itu, apa yang terjadi dengan semua kisah Alkitab dan usaha Anda untuk membangun kepercayaan yang saleh di dalamnya? Semuanya ada di sana, hilang sementara di dalam cuping yang sedang tumbuh! Mereka tidak jahat atau bodoh, meskipun terkadang mereka tampak bertindak seperti itu. Mereka tidak meninggalkan ajaran Anda.

Sistem kepercayaan yang Anda bantu mereka bangun sebelumnya tidak terhapus—mereka telah dipindahkan ke ‘berkas penyimpanan’ sampai sel-sel otak baru mereka yang memulihkan kewarasan tiba. Dan mereka akan melakukannya! Tugas Anda adalah menghindari kepanikan, berdoa, dan membiarkan Tuhan bekerja pada mereka, mencintai mereka tanpa syarat, dan menjadi jangkar mereka.

Berdiri teguh dan jalani hidup sesuai prinsip Anda. Tunjukkan empati, tetapi ajari mereka bagaimana keputusan mereka memengaruhi orang lain. Bantu mereka belajar mengendalikan diri dengan membiarkan mereka menghadapi akibatnya! Bersabarlah, dukung mereka, dan jangan pernah menyerah. Anda telah menabur benih Firman Tuhan ke dalam diri mereka, dan ‘apabila sudah datang waktunya, kita akan menuai.’ (Galatia 6:9)